İş dünyasında liderlik, esneklik ve verimlilik üzerine çokça konuşuyoruz. Ancak bu başlıkların altında daha az konuşulan ama bir o kadar da etkili bir kavram var: Merak.
Son dönemde Kevin Kruse’un Forbes’ta yayınladığı “How to Harness Curiosity As An Emotional Intelligence Strategy” başlıklı makalesi bu konuda önemli bir farkındalık yarattı. Yazı, merakın sadece bireysel bir özellik değil, geliştirilebilir bir kas ve stratejik bir duygusal zekâ becerisi olduğunun altını çiziyor.
👓 Merak, üretkenliği nasıl artırır?
Japon yazar Haruki Murakami’nin ilk roman taslağını “sıkıcı” bulması üzerine yazmayı bırakmak yerine kendine yönelttiği soru oldukça dikkat çekici:
➡ “Ya bu romanı İngilizce yazarsam ne olur?”
Bu merak onu daha sade ve etkili bir yazım stiline taşıdı. Murakami’nin deneyimi bize şunu gösteriyor: Merak, içsel motivasyonumuzu yeniden harekete geçirebilir ve bizi duygusal düşük anlarımızdan çıkarabilir.
🛠 Merak, psikolojik dayanıklılığı nasıl besler?
“Eat, Pray, Love” kitabının yazarı Elizabeth Gilbert da yazarlık sürecindeki zorlukları “trajedi” yerine “bulmaca” olarak görmeyi tercih ediyor. Hatta bunu bir stratejiye dönüştürüyor. Onun sözleriyle:
“Yolum, şeyler ters gittiğinde mücadeleleri trajik değil merak uyandırıcı olarak görmeyi öğrendiğimde çok daha akıcı hale geldi.”
Bilimsel araştırmalar da bunu destekliyor:
🔹 Merak duygusu üzerine düşünmek, mutluluk duygusuna kıyasla %20 daha fazla zihinsel ve fiziksel enerji sağlıyor.
🔹 Merak, stres anlarında savunmacı tepkileri azaltıyor ve çözüm odaklı düşünmeyi destekliyor.
🔄 Duygusal zekâda bir strateji olarak “Merak Yeniden Çerçevesi (Curiosity Reframe)”
Kruse’un önerdiği basit ama etkili strateji şu:
Karşınıza çıkan stresli ya da belirsiz bir durumu “tehdit” yerine “araştırma konusu” olarak yeniden çerçeveleyin.
🧠 “Bu durumun nesi ilginç?”,
🔍 “Bunu başka bir yolla çözmeyi denesem nasıl olurdu?” gibi sorular, zihinsel direnci artırıyor.
💬 Benim için bu yazı, merakın sadece çocuklukla ilişkilendirilen bir duygu değil, aynı zamanda iş yaşamında sürdürülebilir başarı için gerekli bir düşünme biçimi olduğunu bir kez daha gösterdi. Özellikle duygusal zekâ temelli eğitim ve içerik çalışmalarımda bu yaklaşımı daha fazla merkeze almayı planlıyorum.
📌 Peki ya siz?
Stresli bir anda durup “Burada merak edilecek ne var?” diye sormayı en son ne zaman denediniz?
#EmotionalIntelligence #DuygusalZekâ #Merak #Liderlik #KurumsalGelişim #EQ #İşHayatı #Dayanıklılık #ZihinselEsneklik #Kariyer