Duygusal tükenmişlik, uzun süreli stresin bir sonucu olarak ortaya çıkabilir ve bireyin iş veya özel hayatında kendini duygusal olarak bitkin,...

İyi oluş (well-being), genel anlamda yaşam kalitemizin, psikolojik ve duygusal sağlığımızın bir yansımasıdır. Hem fiziksel hem de zihinsel sağlığımızı dengede...

İnsan olarak duygusal varlıklarız. Kararlarımız, tepkilerimiz ve eylemlerimiz duygularımıza dayanır. Ancak, bu duyguları kontrol edemediğimizde iş ve özel hayatımız olumsuz...

Yeni yılın ilk günlerini yaşarken siz hangi duygular içerisindesiniz? Mutlu, umutlu, belki kaygılı ya da stresli? Duygular söz konusu olduğunda,...

Hangi durumlar sizi duygusal olarak tetikliyor? Kendinizi sık sık hangi duygusal tepkiler içinde buluyorsunuz? Bu sorular, sadece kişisel gelişiminiz için...

İş yerinde güven bizim için ne ifade ediyor? Güven duyduğumuz bir çalışma ortamında olduğumuzu nasıl anlarız? İş arkadaşlarımıza veya yöneticilerimize...

İş hayatında görevlerin yerine getirilmesi kadar, sağlıklı iletişim kurmakta zorlandığımız iş arkadaşlarıyla yaşadığımız zorluklar da iş stresini artırabilir. Fikir ayrılıkları,...

Yorulduk, üzgünüz, iyi olmakta zorlanıyoruz bir çoğumuz. Bu zamanlar en fazla ihtiyaç duyduğumuz şey, esnek dayanıklılık gücümüz. Peki esnek dayanıklılık...

Bu paylaşımımız psikolojik güvenlikle liderlik üzerine 4 yazılık bir serinin ikincisidir.Bu seride, bir liderin ekiplerinde psikolojik güvenliği artırmak için yapabileceği...

Bu yazı, psikolojik güvenlikle liderlik üzerine 5 yazılık bir serinin ilk yazısıdır. Bu seride, bir liderin ekiplerinde psikolojik güvenliği artırmak...

"Korona Virüs salgını, depremler, çığ felaketleri, savaş, mülteci sorunu ve dünya kaynaklarının hızla tükenmesi gibi bir çoğumuzda endişe yaratan konuları...