Sürekli olumsuz duygular deneyimleyen kişilerin %19 daha fazla kalp hastalığına, %70 gibi korkutucu bir oranda daha fazla kanser hastalığına yakalanma olasılığı var. İnsan vücudunun bir dengesi var. Bu dengenin bilimsel adı “Homeostasis”. Vücudumuzda fiziksel ve psikolojik dengeler iç içe geçmiş durumda. Biri bozulduğunda diğeri devreye girip dengeyi sağlamaya çalışıyor. Bu Örneklerle başlıyorum detay paylaşmaya: Bebeği […]

Mark Chussil “Huntington Hartford, A&P süpermarket zincirinden kazanılmış büyük bir servetin mirasçısı ve bu servetin çoğunu bir girişimci olarak hayallerinin peşinden koşmaya harcayan kişi, sanat patronu ve boş zaman insanı, Pazartesi günü Bahamalar Lyford Cay’deki evinde hayatını kaybetti.” diye yazdı New York Times gazetesi, 2008’de, ” 90 milyon dolar tutarında miras kaldı ve bunun 80 […]

Tüm dönüştürücü teknolojiler gibi, öğrenen makine ve yapay zekanın yükselen gelişimi de aynı anda hem heyecan verici hem de korkutucu. Takvimlerimizi yönetmekten tıbbi tanı koymaya kadar hayatımızı geliştirebileceği tüm alanları düşünmek heyecan vericidir, ancak sosyal ve kişisel sonuçları ve özellikle de kariyerlerimiz üzerindeki olası etkilerini düşünmek korkutucudur. Makinenin öğrenmesi gelişerek devam ederken, her birimiz kendimizi […]

Hepimiz önemli bir kararın yolunda gitmemesi yüzünden hayal kırıklığı yaşamışızdır. Kararın bir şekilde aleyhinize hileli olduğunu hissettiğinizde, size hiç şans verilmediği, verilerin adil toplanmadığı ya da yalnızca bir kısmının dikkate alındığını düşünürsünüz ki, bu duygu çok daha k.tüdür. Yanlış giden adil bir kararı kabul edebilirsiniz, ancak hileli bir karar çok daha k.tü hissettirir. Ve k.tü […]

Mark Murphy En son yayınlanan “İşyerinde Duygularınızı Taklit Etmek Zorunda Hissediyorsanız, Araştırmalar Muhtemelen Mutsuz Olacağınızı Gösteriyor” isimli Forbes makalemi görmüş olabilirsiniz. [1] “İşiniz Yüksek veya Düşük Duygusal Zeka mı Gerektiriyor?” isimli çevrimiçi testten gelen verileri analiz ettikten sonra, insanların% 51’inin işyerinde Her Zaman ya da işinizi sevme ihtimaliniz %32 daha fazla demektir. Şimdi, gerçek şu […]

Duygusal Zeka mükemmeli başarmak ile ilgili değildir. Öğrenmek ve gelişmekle ilgilidir. Duyguların sizi daha sonra pişman olduğunuz bir şey yapmaya itmesine izin verdiğiniz oldu mu? Veya duyguların sizi gerçekten yapmak istediklerinizden alıkoymasına izin verdiğiniz? Bilin bakalım? Hepimizin oldu. Ancak bu, duygusal zekalı olmadığınız anlamına gelmiyor. Duygusal zeka, yani duyguların size karşı değil, sizin için çalışmasına […]

Bir sabah New York’ta Erken Şov’u sunarken, birlikte program yaptığım arkadaşlarımdan biri karıştırdı ve sözü bana Washington’daki siyasi yolsuzlukla ilgili haberlerden oluşan sonraki bölümün planlamasından beş dakika önce devretti. Teleprompeterda, doğru hatırlıyorsam yerel bir sığınma evindeki kedilerden oluşan farklı bir hikaye anlatılıyordu. Kendimi ulusal televizyonda milyonlarca olumlu psikoloji araştırmacısı olarak çalışmalarımda, küçük veya büyük, yüksek […]

Üniversite günlerimde ABD’de ilk 10 kadın dalgıç arasında yer almaktaydım. Bu noktaya sadece – her gün 4 ila 6 saatlik seanslarla pratik yapacak kadarçok çalıştığım için değil, aynı zamanda düzenli olarak hem şefkatli bir destek hem de keskin eleştiri veren son derece zorlayıcı bir antren.rüm olması sayesinde gelebildim. İlişkimizin başlangıcında, işin nasıl yürüdüğünü derecede nasıl […]

Davranışları ya da sözleriyle karşı tarafın motivasyonunu düşüren çalışan topluluğundan tutun, tutarsızlığı ile çalışanlarını yıldırma noktasına getirmiş yöneticilere kadar birçok eylem toksik bir şirkette çalıştığınızın göstergesi niteliğindedir. “Gallup’un yaptığı araştırmada, her 2 çalışandan 1’inin “Kariyerlerinin bir noktasında toksik yöneticilerden/ortamdan uzaklaşmak için” işlerinden ayrıldığını ortaya koyuyor.” Çok sayıda şirkette benzer sorunlar yaşanmakta ve “zehirli ofis” ortamından […]