Yapay Zekanın Gözü İnsan Duygusal Zekasının Üzerinde

Hızla gelişen yapay zekanın altın çağındayken, gözlerimiz bu parlak çocuğu yenebileceğimiz insan zekasının biricik yeteneğine, yani duygusal zekaya (EQ) çevrildi. Yapay zeka, dönüşen endüstrilere bu kadar hakim olmuş ve çalışma stilimizi bu kadar yönlendiriyorken, insanoğlunun yapay zekaya karşı son kozu duygusal zeka. Ancak burada asıl düşünmemiz gereken şey, “Yapay zeka ve duygusal zeka birlikteliği mi?” […]

Yapay Zekanın Gözü İnsan Duygusal Zekasının Üzerinde Read More »

Her Şeye Rağmen Dayanıklı Kalmak Mümkün Mü?

Yorulduk, üzgünüz, iyi olmakta zorlanıyoruz bir çoğumuz. Bu zamanlar en fazla ihtiyaç duyduğumuz şey, esnek dayanıklılık gücümüz. Peki esnek dayanıklılık nedir? Duygusal olarak dayanıklı olan kişilerde ortak özellikler nelerdir?  Ya kendimizi bu konuda yeterince güçlü hissetmiyorsak? Bu özelliğe yeterince sahip olmadığımız için üzülmeli miyiz yoksa üzerinde çalışabileceğimiz ve geliştirebileceğimiz bir özellik mi bu? Duygusal dayanıklılık kesinlikle

Her Şeye Rağmen Dayanıklı Kalmak Mümkün Mü? Read More »

Liderlerin Ekiplerinde Psikolojik Güvenliği Artırmak İçin Yapacağı En Etkili 5 Şey

Bu paylaşımımız , psikolojik güvenlikle liderlik üzerine 4 yazılık bir serinin üçüncüsüdür. Bu seride, bir liderin ekiplerinde psikolojik güvenliği artırmak için yapabileceği en etkili beş şeyi keşfediyoruz. Ekibinizin büyüme ve gelişimine yatırım yapmak sadece bireysel olarak onlara fayda sağlamakla kalmaz, aynı zamanda ekibin genel performansını da artırır. Bir lider olarak, büyüme ve gelişim için fırsatlar

Liderlerin Ekiplerinde Psikolojik Güvenliği Artırmak İçin Yapacağı En Etkili 5 Şey Read More »

Ekiplerin Psikolojik Güvenliğini Artırmak İçin Yapılacak 5 Şey

Bu paylaşımımız psikolojik güvenlikle liderlik üzerine 4 yazılık bir serinin ikincisidir. Bu seride, bir liderin ekiplerinde psikolojik güvenliği artırmak için yapabileceği en etkili beş şeyi keşfediyoruz. En iyi liderler ekip üyelerinin de insan olduğunu ve iş dışında özel hayatları olduğunu bilirler. Empati ve anlayış göstermek, güven ve psikolojik güvenlik oluşturmada uzun bir yol kat edebilir.

Ekiplerin Psikolojik Güvenliğini Artırmak İçin Yapılacak 5 Şey Read More »

Ekibinizin güvende hissetmesini sağlıyor musunuz?

Bu yazı, psikolojik güvenlikle liderlik üzerine 5 yazılık bir serinin ilk yazısıdır. Bu seride, bir liderin ekiplerinde psikolojik güvenliği artırmak için yapabileceği en etkili beş şeyi keşfedeceğiz. Bu seri sayesinde, açık iletişimi nasıl teşvik edeceğinizi, başarısızlığı bir öğrenme fırsatı olarak nasıl kucaklayacağınızı, empati ve anlayış göstermeyi, büyüme ve gelişme için fırsatlar yaratmayı ve örnek olarak

Ekibinizin güvende hissetmesini sağlıyor musunuz? Read More »

Eleştirel İç Sesimiz ve İnanç Merdiveni

“Hep aynı yerde mi takılıyorsunuz?” Yaşımızdan, konumumuzdan bağımsız olarak hepimizin aklımızın içinde dolaşan bir iç sesi vardır. Yaşadığımız olaylardan, durumlardan, kendimizle ilgili düşüncelerimizden etkilenen ve bunları etkileyen bir sestir bu. Maalesef, genel olarak negatiftir ve eleştireldir. Eleştirel iç ses, kendimize ve başkalarına karşı bütünleşmiş bir yıkıcı düşünce biçimidir. Bu içsel diyaloğu oluşturan “dırdırcı” sesler veya

Eleştirel İç Sesimiz ve İnanç Merdiveni Read More »

Zor zamanlarda Duygusal Dayanıklılığınızı Artırmanın Yolu

“Korona Virüs salgını, depremler, çığ felaketleri, savaş, mülteci sorunu ve dünya kaynaklarının hızla tükenmesi gibi bir çoğumuzda endişe yaratan konuları sürekli yaşıyoruz. Fiziksel sağlık kadar bu durumdan etkilenen sosyal, duygusal sağlığımız da ayrı bir tehdit unsuru olarak karşımızda duruyor.”   Kısa vade içerisinde duygusal dayanıklılık konusunda bir şeyler yapmamız gerektiği aşikâr. Bu nedenle, bugünlerde hızla

Zor zamanlarda Duygusal Dayanıklılığınızı Artırmanın Yolu Read More »

KİŞİSEL FARKINDALIĞINIZI GELİŞTİRMEYE BAŞLAMAK İÇİN BEŞ İPUCU

Holly McGuill KENDİNİZİ BİLİYOR MUSUNUZ? Kişisel farkındalık, nasıl hissettiğinizin ve duygularınızın kararlar, davranışlar ve performans üzerindeki etkisinin farkında olmakla ilgilidir. Duygusal olarak öz-farkındalığı olan insanlar, duygularının bu alanlarda oynayabileceği rolün bilincindedir ve bu etkiyi yapıcı bir şekilde yönetmek için daha donanımlıdır. KENDİNİ BİLMEK NEDEN ÖNEMLİDİR? Kişisel ve profesyonel yaşamlarımızda başarı için öz farkındalık çok önemlidir.

KİŞİSEL FARKINDALIĞINIZI GELİŞTİRMEYE BAŞLAMAK İÇİN BEŞ İPUCU Read More »

Köy Etkisi İle Daha Uzun Yaşayın

En düşük akıl hastalığı oranı güçlü yüz yüze sosyal ağları bulunan kişilerde görülüyor. Sarılma veya sırt sıvazlama bir kişinin sosyal stresini azaltıyor ve bunun karşılığında bedenin enfeksiyon ile savaşma gücünü artırıyor. Göğüs kanseri olan kadınlar üzerinde yapılan bir araştırma sonunda geniş arkadaş ağı olan kişilerin zayıf sosyal bağları olanlara göre 4 kat daha fazla yaşama

Köy Etkisi İle Daha Uzun Yaşayın Read More »